Desintoxicar o organismo

Depois das épocas festivas, é hora de voltar a controlar eventuais excessos e de desintoxicarmos o nosso organismo. Para isso devemos evitar comidas demasiado condimentadas e optar por soluções mais simples... Mesmo que ontem tenha feito um pudinzinho... hehehe...

Assim, o ideal é esquecer por agora os molhos e apostar em temperos ricos em ervas aromáticas e especiarias. Além de frescas e naturais, aromáticas, algumas delas ainda têm a vantagem de estimular a digestão e ajudar na prevenção de gases, como por exemplo o tomilho, os orégãos, os cominhos, a pimenta e o açafrão.