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quarta-feira, 11 de outubro de 2023

Espetadas de tamboril, salmão e camarão com migas e salada

 Gosto muito de espetadas, mas gosto de ser eu a fazer. Quando são de carne, opto por peito de peru ou de frango do campo. Quando são de peixe as escolhas normalmente recaem sobre o salmão. Infelizmente o pouco que se apanha do mar, está "farto de estar no gelo", já é seco e quase sem cor. Desta vez optámos por um belo tamboril fresco, do mar, com pouco mais de 1,5kg. É grandote. Aproveitei os lombos para as espetadas e com o resto vou fazer um belo arroz de tamboril. Peço sempre me amanharem o tamboril pois não é dos peixes mais fáceis. Como precisava de mais espetadas juntei ao tamboril uma posta de salmão e uns camarões, ficou top top top. Para ficarmos com a "cerejinha no topo do bolo" juntei umas rodelinhas de chouriço. Embora não tenha colocado muito (não que não goste claro, mas não devemos abusar) optei por usar um chouriço sem aditivos e sem açúcares adicionados. Carne e sal. Chega e não vale a pena inventar e adicionar uma série de coisas que não nos fazem bem. Eu sempre tive enchidos dos bons e desde que deixei de ter os enchidos dos meus avós é que uma pessoa toma atenção a uma série de ingredientes adicionados que não fazem lá falta nenhuma. Por isso sempre que posso escolho alimentos do bem.




Ingredientes espetadas:

  • Lombos de 1 tamboril fresco
  • 1 Posta de salmão
  • Camarões q.b.
  • Ananás q.b.
  • Chouriço de porco preto q.b.
  • Pimento vermelho q.b.
  • Cebola q.b.
  • Sal q.b.
  • Ervas de provence q.b.
  • Azeite extra virgem q.b. (Transmontanos)
Ingredientes migas de couve:
  • 1 Embalagem de couve para caldo verde
  • Broa q.b.
  • 4 Dentes de alho
  • Sal q.b.
  • Azeite extra virgem q.b. (Transmontanos)


Preparação espetadas:

- Prepare os ingredientes das espetadas. Corte os peixes em cubos mais ou menos regulares. Corte o ananás, o pimento e a cebola também em cubos. Corte o chouriço às rodelas.
- Monte as espetadas e tempere a gosto com sal, as ervas de provence e um fio de azeite.
- Reserve até à altura de grelhar.
- Grelhe as espetadas quando começar a preparar as migas e o arroz.

Preparação migas:
- Lave as couves em água abundante (eu gosto de as lavar em água quente e de as massajar um pouco). Depois esprema-as.  
- Coza as couves em água fervente e sal. Depois de cozidas escorra-as bem.
- Pique os dentes de alho e leve a dourar em azeite.
- Quando os dentes de alho estiverem douradinhos, adicione a broa esfarelada (cerca de 2 / 3 fatias). Envolva no azeite e quando estiver a ficar crocante junte a couve. Mexa bem até estar a gosto.

- Sirva as espetadas com as migas e com um pouco de arroz branco e salada a gosto.













quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Arroz de tamboril com camarões e delícias do mar aromatizado com coentros frescos e salsa

Já começam a apetecer os pratos reconfortantes e deliciosos. Hoje trago um arroz de tamboril com camarões e delícias do mar. Para o fazer e aromatizar utilizei azeite especial para peixes e orégãos frescos.


Ingredientes:
  • 400gr de cubos tamboril
  • 250gr de camarão
  • 1/2 embalagem de delícias do mar
  • 220gr de arroz (Bom Sucesso
  • Azeite especial peixe (Nono Sentido)
  • 1 Cebola
  • 4 Dentes de alho
  • 2 Dentes de alho negro (Balsagro)
  • Concentrado de tomate (Compal)
  • Orégãos frescos (Aromáticas Vivas)
  • Salsa (Aromáticas Vivas)
  • Sal q.b.

Preparação:
- Comece por preparar o refogado. Pique uma cebola e os dentes de alho e coloque num tacho. Cubra o fundo deste com azeite especial para peixe e com alguns ramos de orégãos frescos.
- Quando a cebola estiver translúcida adicione os dentes de alho negro inteiros e o concentrado de tomate. Envolva bem.
- A seguir adicione o arroz, misture bem no preparado que está no tacho e deixe fritar um pouco.
- Quando estiver fritinho adicione o tamboril e os camarões que foram previamente descascados (mantive apenas a cabeça).
- Quando estiver cozinhado junte as delícias do mar.
- Rectifique os temperos e quando estiver cozinhado polvilhe com salsa picada e sirva numa terrina Guest Vintage.




segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Arroz de tamboril com camarão e delícias do mar

Os pratos com arroz são presença (quase) diária à nossa mesa. Seja de que maneira for. Por isso saiu um arroz de tamboril com camarão e delícias do mar.

Ingredientes:
  • 300gr de tamboril em cubos
  • Camarões a gosto
  • Delícias do mar a gosto
  • 300gr de arroz agulha (Bom Sucesso)
  • 1 Cebola
  • 2 Dentes de alho
  • 2 Colheres (de sopa) de polpa de tomate (Compal)
  • Azeite
  • Vinho branco q.b.
  • Piri-piri moído (Sabor Bio)
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Salsa picada para polvilhar (Aromáticas Vivas)

Preparação:
- Comece por descascar e lavar a cebola. Faça o mesmo aos dentes de alho. Pique-os finamente.    -
- De seguida aqueça o azeite num tacho. Adicione os alhos e a cebola e deixe refogar.
- A seguir adicione o arroz, envolva e deixe fritar um pouco. Junte a polpa de tomate, mexa, adicione o vinho branco e a água necessária para cozer o arroz.
- Quando estiver quase cozido, junte os cubos de tamboril, os camarões (mantendo apenas a cauda) e as delícias do mar, e deixe cozinhar mais cerca de 5 minutos.
- Tempere a gosto com sal, pimenta e piripiri e deixe apurar um pouco. Depois retire do lume e sirva de imediato polvilhado com os salsa picada.

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Caril de tamboril com camarão e delícias do mar



Ingredientes:
  • 500gr de cubos de tamboril
  • 300gr de camarão
  • Delícias do mar
  • 1 Cebola
  • 1/2 Cabeça de alho
  • Azeite
  • Polpa de tomate (Guloso)
  • 1 Colher (de café) de gengibre em pó
  • Piri-piri em aguardente (Sabor Bio)
  • Sal
  • Pimenta
  • 2 Colheres de sopa de caril 
  • Cominhos q.b.
  • 1 Copo de leite
  • Salsa q.b.
  • Arroz agulha (Bom Sucesso)

Preparação:
- Comece por picar a cebola e os dentes de alho finamente. Adicione um fio de azeite e leve ao lume até ficar translúcida.
- De seguida adicione os cubos de tamboril, o gengibre, o caril, os cominhos, a polpa de tomate, o leite, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar lentamente. Junte também o piri-piri em aguardente.
- Por fim acrescente os camarões descascados (mantendo só a cabeça e o rabo) e as delícias do mar. 
- Retifique os temperos.
- Transfira para um travessa e polvilhe com os folhas de salsa.
- Sirva com arroz branco Bom Sucesso. A receita pode ser vista aqui.


quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Caril de tamboril com camarão e cajus

Agora que as temperaturas baixaram já apetecem pratos quentinhos e cheios de sabor. A sugestão de hoje é tão simples de preparar quanto de deliciosa.





Ingredientes:
  • 500gr de cubos de tamboril
  • 300gr de camarão
  • Cajus cru (a gosto)
  • 1 Cebola
  • 1/2 Cabeça de alho
  • Azeite
  • Polpa de tomate refogado das hortas (Compal)
  • 1 Colher (de café) de gengibre em pó
  • Piri-piri moído (Sabor Bio)
  • Sal
  • Pimenta
  • 2 Colheres de sopa de caril madras (Aromas Especiarias)
  • Cominhos q.b.
  • 1 Copo de leite
  • Coentros picados q.b.
  • Arroz agulha (Bom Sucesso)

Preparação:
- Comece por picar a cebola e os dentes de alho finamente. Adicione um fio de azeite e leve ao lume até ficar translúcida.
- De seguida adicione os cubos de tamboril, o gengibre, o caril, os cominhos, a polpa de tomate, o leite, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar lentamente. Junte também o piri-piri moído e os cajus crus.
- Por fim acrescente os camarões descascados (mantendo só a cabeça e o rabo). 
- Retifique os temperos.
- Transfira para um travessa e polvilhe com os coentros picados.
- Sirva com arroz branco Bom Sucesso. A receita pode ser vista aqui.



segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Tamboril à Bulhão Pato

Amêijoas à Bulhão Pato é um clássico da cozinha portuguesa, da origem da região da Estremadura. O nome deste petisco é um tributo a um poeta português, de nome Raimundo António de Bulhão Pato.
 
Hoje na nossa cozinha reinventou-se um pouco este prato e saiu um delicioso Tamboril à Bulhão Pato. Ficou mais que aprovado cá por casa. Simples e rápido de fazer.
 
Para acompanhar este prato andava entre umas batatinhas a murro e o arroz. Para o meu amor... é sempre arroz. E assim foi.
 
 
Ingredientes:
  • 300gr de cubos de tamboril
  • 400gr de amêijoas
  • 4 Dentes de alho
  • Coentros
  • Azeite
  • Sal
  • Piri-piri moído (Sabor Bio)
  • Arroz Baby Rice (Bom Sucesso)
 

Preparação:
- Comece por lavar bem as amêijoas. Reserve.
- Tempere o tamboril com sal e pimenta.
- Descasque e pique os dentes de alhos.
- Leve-os a refogar no azeite.
- Quando os dentes de alho estiverem dourados adicione as amêijoas.
- Quando estas estiverem cozinhadas retire e reserve.
- Na mesma gordura core os cubos de tamboril. 
- Retifique o sal e a pimenta. Adicione o piri-piri.
- Quando o tamboril estiver cozinhado junte novamente as amêijoas. Envolva bem.
- Cubra com mais coentros picados.
- Acompanhe com arroz branco frito.



 
Aproveito para vos deixar aqui uma curiosidade sobre este arroz, o Baby Rice da Bom Sucesso:
 
"Em termos meramente organoléticos, a sua consistência macia e sedosa e o seu sabor capaz de incorporar os mais delicados temperos, fazem dele o arroz mais indicado para fazer parte dos menus sólidos de um bebé a partir dos 6 meses e para acompanhar a sua alimentação até à adolescência.
 
Mas é na segurança e pureza da sua composição que o Baby Rice se destaca de todas as outras marcas de arroz disponíveis no mercado. O Baby Rice é o arroz genuíno, como a Natureza o criou."

quinta-feira, 31 de julho de 2014

Arroz de tamboril com alho negro

O arroz cá em casa é feito diariamente, ou quase. A minha cara metade adora arroz,... e eu também. Ainda não tinha experimentado também o alho negro e estava desejosa de sentir o sabor adocicado e viciante do mesmo. Sendo assim, hoje resolvi experimentar fazer arroz de tamboril com alho negro. Feito com ingredientes muito especiais, modéstia à parte fico fabuloso.





 Ingredientes:
  • 300gr de tamboril
  • Arroz Baby Rice (Bom Sucesso)
  • 1/2 Chouriço
  • 6 Palitos de delícias do mar
  • 1 Cebola
  • 4 Dentes de alho
  • 2 Dentes de alho negro (Balsagro)
  • Flor de Sal para peixes (Baesurisal)
  • Pimenta
  • Piri-piri moído (Sabor Bio)
  • Polpa de tomate refogado das hortas (Compal)
  • Azeite Reserva Especial (Nono Sentido)

Preparação:
- Comece por picar uma cebola e os dentes de alho (brancos).

- Num tacho coloque um fio de azeite reserva especial e deixe refogar lentamente.
- Junte os dentes de alho negros inteiros.
- Quando a cebola estiver translúcida adicione o piri-piri moído e a polpa de tomate refogado das hortas.
- A seguir junte o tamboril e o as rodelas de chouriço.
- Depois de cozinhado junte o arroz e a água.
- Quando estiver praticamente pronto adicione as delícias do mar.
- Deixe terminar de cozinhar.
- Sirva. Polvilhe com folhas de salsa seca.



 O meu muito obrigada a todos os que contribuíram para o gosto especial deste prato.





segunda-feira, 31 de março de 2014

Fricassé de Tamboril Primaveril com risoto de manjericão

Já algum tempo que tinha aqui tamboril a pedir para ser feito. Pensei e resolvi experimentar fazer um fricassé de tamboril, a que decidi dar-lhe o cognome de primaveril na altura em que optei por lhe juntar alguns legumes.

Para acompanhar este tamboril nada melhor que um delicioso risotto de manjericão.

Ingredientes para o fricassé de tamboril primaveril:
  • Tamboril
  • 1 Cebola
  • 2 Dentes de alho
  • Vinho branco
  • Água
  • 1 Caldo de peixe
  • 2 Gemas de ovo
  • Sumo de limão
  • Flor de sal para peixes (Usei Baesurisal)
  • Pimenta
  • Azeite especial peixes (Usei Nono Sentido)
  • Ervilhas
  • Cenouras
  • Feijão verde
Ingredientes para o risoto de manjericão:
  • 1/2 Cebola
  • 1 Dente de alho
  • 1 Colher (de sopa) de margarina
  • 1 Chávena (de chá) de arroz arbóreo
  • 1/2 Copo de vinho branco
  • 1 Chávena (de chá) de água
  • 1 Cubo de caldo para arroz
  • Flor de sal (Usei Rui Simeão)
  • Manjericão (Usei Aromáticas Vivas)
  • 80gr de queijo emmental ralado
Preparação fricassé de tsmboril primaveril:
- Arranje o tamboril e corte-o em pedaços mais ou menos regulares. Tempere com flor de sal e pimenta.
- Pique uma cebola e os dentes de alho. Coloque num tacho e junte um fio de azeite especial peixes.  
- Assim que estiverem douradinhos junte o tamboril. Deixe corar de ambos os lados, sempre em lume brando.
- Junte a seguir o caldo para peixes, um pouco de vinho branco e um pouco de água.
- Adicione também os legumes cortados em pedaços pequenos.
- Deixe cozinhar cerca de 10 minutos em lume baixo.
- Numa tigela coloque as gemas de ovo e sumo de meio limão. Misture muito bem até obter um preparado homogéneo.
- Retire o tacho do lume e envolva o preparado das gemas. Misture bem e sirva.

Preparação risoto de manjericão:
- Num tacho, leve a refogar a cebola e o dente de alho picados na margarina.
- Junte agora o arroz e deixe fritar ligeiramente.
- Adicione agora o vinho branco e deixe que este evapore.
- Acrescente agora uma chávena de água, junte o cubo de caldo para arroz e a flor de sal. Deixe cozinhar em lume branco. Vá acrescentando água aos poucos, sempre que necessário.
- Quando o arroz estiver quase cozido, acrescente as folhas de manjericão picadas e o queijo ralado. 
- Envolva tudo muito bem e deixe acabar de cozer.
- Sirva de imediato com o fricassé de tamboril primaveril.

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Arroz de tamboril com berbigão e delícias do mar

Depois de um belo treino tempo ainda de fazer um belo e delicioso jantar.

Hoje foi dia de arroz de tamboril com berbigão e delícias do mar.... Fácil, rápido e muito saboroso!!

Ingredientes:
  • Tamboril
  • Berbigão
  • Delícias do mar
  • Arroz
  • Cebola
  • Alhos
  • Azeite
  • Polpa de tomate
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Piri-piri
  • Coentros q.b.

Preparação:
- Num tacho coloque um fio de azeite, uma cebola picada e três dentes de alho picados. Leve a regogar.
- Enquanto refoga retire o miolo do berbigão da casca (o berbigão ficou de uma dia para o outro em água e sal para abrir e eliminar a areia).
- Depois de refogado junte a polpa de tomate e depois o tamboril.
- Junte depois o arroz e deixe fritar um pouco.
- Adicione de seguida o berbigão e as delícias do mar cortadas em pedaços.
- Junte água e sal e deixe cozer.
- Sirva e junte coentros picados (que hoje não tinha em casa.......)



Acompanhe com uma salada mista fresca.

sábado, 18 de agosto de 2012

Caril de camarão e tamboril com arroz de alho frito

Hoje de manhã fomos fazer a nossa caminhada para irmos à praia da parte da tarde... Por isso o almoço foi muito fácil de fazer. Um belo prato de fruta e já está... Mais fácil que isto não há!

Ás três horas lá fomos para a praia. O céu estava estranho. Cinzento, havia humidade no ar, mas a verdade é que estava um calor sufocante... tanto que pouco depois das cinco já estávamos prontos a sair da praia. Dias de praia à muitos de certeza, e não há necessidade de correr riscos.

E para o jantar? Estava eu a pensar numas lulas recheadas com camarão e delícias do mar e o meu amor a falar num caril...

A vontade dele falou mais alto e então depois de uma bela banhoca fui preparar um caril de camarão e tamboril com arroz de alho frito.

Ingredientes para o caril:

1/2kg de camarão 
250gr de lombinhos de tamboril
1 Cebola
1 dentes de alho
Azeite q.b.
2 colheres (sopa) de polpa de tomate
Gengibre q.b.
Picante liquido q.b. (de compra e do nosso)
Sal q.b.
Pimenta q.b.
2 colheres (sopa) farinha maisena q.b.
2 colheres (sopa) de caril em pó
1 copo de leite

Ingredientes para o arroz:

Arroz
Cebola
Alho
Azeite
Vinagre

Preparação do caril:

Num tacho picar uma cebola e dois dentes de alho. Adicionar um fio de azeite e levar ao lume até a cebola ficar translúcida. Juntar duas colheres de sopa de polpa de tomate e um pouco de picante e gengibre em pó.
Entretanto mistura-se o leite o caril e farinha maisena. Envolve-se no preparado anterior de forma a engrossar ligeiramente o molho. Junta-se em seguida os camarões e os lombinhos de tamboril.



Tempera-se com pimenta moída no momento e sal.
Deixar apurar e servir.

Preparação do arroz:

Num tacho picar uma cebola, dois dentes de alho e juntar azeite. Levar a lume brando até a cebola ficar translúcida. Juntar arroz e ir mexendo até este ganhar cor.
Depois juntar água a ferver, sal e deixar cozer.

Quando estiver quase cozido juntar um fio de vinagre, voltar a mexer e deixar de cozer assim.



A verdade é que embora goste nunca tinha cozinhado com caril, mas ficou muito bom... Nham Nham...