Ingredientes tornedós:
- 1 Alheira com queijo (Fumados Douro)
- Barriga fumada (Minhofumeiro)
- Azeite reserva especial (Nono Sentido)
- Piri-piri seco moído (Sabor Bio)
Ingredientes arroz:
- Arroz Baby Rice (Bom Sucesso)
- 1 Cebola
- 2 Dentes de alho
- Azeite
- Sal
Ingredientes legumes:
Preparação tornedós:
- Comece por retirar a pele a alheira. Espalme-a com a ajuda das mãos. Divida a alheira em três pedaços mais ou menos iguais e molde-os em forma de tornedós.
- Fatie a barriga fumada.
- Embrulhe cada tornedó numa fatia de barriga fumada e prenda-o com um palito.
- Numa frigideira coloque um fio se azeite especial reserva.
- Junte um pouco de piri-piri moído.
- Quando o azeite estiver quente junte os tornedós. Vá virando de ambos os lados até estarem selados e corados. Core também as laterais onde está a barriga fumada para que esta fique estaladiça.
Preparação arroz:
- Num tacho coloque uma cebola picada. Junte também os dentes de alho picados.
- Adicione um fio de azeite. Deixe refogar ligeiramente até ficar translúcido.
- Junte agora o arroz e deixe fritar lentamente.
- Junte a água e o sal.
- Deixe cozinhar em lume brando.
- Quando estiver cozido desligue.
Preparação legumes:
- Leve dois tachos a cozer com água e sal.
- Quando começarem a ferver coloque num batatas novas (a quantidade é a que quiserem) lavadas e com casca.
- Quando estiverem cozidas pele-as (com cuidado para não se queimarem) e corte-as em pedaço. Reserve.
- No outro tacho coloque o feijão verde.
- Numa frigideira coloque um fio se azeite especial reserva. Quando estiver quente junte as batatas e o feijão verde. Tempere com pimenta moída na hora.
- Sirva.
Um prato com certeza delicioso. Deu vontade de provar!!!
ResponderEliminarHehehe
Abraços,
http://www.receitaesperta.com.br/
Un plato delicioso, y muy sanos me gusta, besos
ResponderEliminarGostei da ideia, um prato a provar...........................
ResponderEliminarGostei imenso da ideia especialmente da forma que fez o arroz!
ResponderEliminarBeijinhos.