Ingredientes:
- 1 Peito de frango
- Azeitonas
- Alface
- Tomate cereja
- Rabanetes
- Ananás
- Azeitonas
- Nozes (Frutorra)
- Sal
- Pimenta
- Sumo de limão q.b.
- Azeite
Preparação:
- Comece por arranjar o frango. De seguida tempere-o de sal e pimenta. Regue-o com sumo de limão. Deixe ganhar o gosto e leve-o a grelhar de ambos os lados. Faça alguns golpes para ajudar a grelhar melhor.
- Enquanto grelha lava os vegetais. Lave e escorra a alface e os tomates cereja. Corte em pedaços e coloque no fundo de um prato.
- Lave os rabanetes com a ajuda da mandolina Borner corte-os em finas rodelas.
- No prato junte pedaços de ananás, azeitonas pretas sem caroço e ainda nozes.
- Disponha o peito de frango em cima da salada e sirva de seguida.
prato bem bonito e delicioso.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Hummm uma refeição perfeita , equilibrada e colirida gostei mt, bjs
ResponderEliminarTem mesmo muito bom aspecto, bem colorida e tão apetitosa!
ResponderEliminarBem light, bem bom! Beijinhos
ResponderEliminarQue coisa tão light :) Tão saaudável!
ResponderEliminarCom o calor que anda por aqui, essas refeições levinhas e saudáveis é o que mais gosto. Linda salada. A mistura de folhas, frango, frutas é irresistível sempre. Deliciosa. Beijinhos
ResponderEliminaruna ensaladita refrescante perfecta para los dias de calor!!! besos
ResponderEliminaruna ensaladita refrescante perfecta para los dias de calor!!! besos
ResponderEliminaruna ensaladita refrescante perfecta para los dias de calor!!! besos
ResponderEliminarMe gustan mucho estas ensaladas tan completas, con fruta y frutos secos.
ResponderEliminarBesos.
Eu adoro saladas seja qual for a estação do ano e por isso, não podia estar mais feliz com esta tua sugestão!!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia
Hummm, eu adoro essa mistura na salada.
ResponderEliminarAmei a receita!
Bjsss amiga
Me encanta el pollo asado en las ensaladas, además el toque crujiente de las nueces y el sabor dulce de las frutas, hace que sea una ensalada muy refrescante. Besos!!!
ResponderEliminarQue boa ideia! Está um prato bem lindo e colorido :)
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