Nada como um deliciosa e saciante salada para continuarmos com o "modo verão". A verdade é que gostamos muito de saladas e tentamos cada vez mais incluí-las na nossa alimentação. Não como acompanhamento, pois isso sempre fizeram parte, mas como refeição principal.
Esta é muito simples e rápida de preparar.
Ingredientes:
- Alface
- Tomate
- Rúcula
- Pepino
- 1 Laranja
- 1 Lata de filetes de cavala em azeite (La Gondola)
- Vinagre balsâmico manjericão (Paladin)
- Lave e arranje os legumes. A alface corte-a ripadinha e o tomate corte-o em cubos com a mandolina Borner. O pepino corte-o em rodelas onduladas também com a ajuda do cortador ondulado também da Borner. A laranja descasque-a e corte-a em rodelas com a mandolia Borner.
- Coloque no prato de servir a alface, os cubos de tomate, a rúcula, as rodelas de laranja e as de pepino.
- Por cima coloque os filetes de cavala em azeite.
- Tempere a gosto com o vinagre balsâmico de manjericão.
Tenho sempre em casa cavala em azeite para o desenrasque! De volta e meia lá sai uma salada! E essa parece-me bem fresquinha e apetitosa para estes dias quentes! beijinhos
ResponderEliminarUma salada bem colorida e fresca, perfeita para este calor abrasador que se faz sentir por estes dias! :) Beijinhos
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Que deliciosa salada,...adorei a sugestão!
ResponderEliminarBeijinhos,
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Uma óptima saladinha. Gosto bastante. :)
ResponderEliminarBeijinhos
Bimby & Sabores da Vida