sexta-feira, 10 de julho de 2026

Empadas de peru (sem glúten)

Gosto muito de empadas e de vez em quando lá se fazem. Seja de frango, peru, bacalhau, com carne picada, desfiada... elas lá vão sendo feitas e todas bem deliciosas. Gosto sempre de as ter em casa, congeladas e prontas a comer. Chega alguém de surpresa temos uma entradinha, queremos comer ao jantar é só tirar e comer com uma sopa, com arroz, com uma salada... Estas hoje são sem glúten e foram aprovadas cá em casa. Foram feitas com sobras de carne de peru estufada.



Ingredientes massa:

  • 2 Colheres (de sopa) de azeite
  • 30gr de polvilho azedo (ou polvilho doce) (ou farinha de araruta)
  • 70gr de farinha de mandioca (ou farinha de amêndoa)
  • 40gr de farinha de trigo sarraceno (ou fubá de mandioca)
  • 1 Ovo + 1 clara
  • 3 Colheres (de sopa) de água fria
  • 1 Colher (de sopa) de psyllium husk em pó (opcional)
  • 1/2 Colher (de café) de fermento sem glúten
  • Pitada de sal (Rui Simeão Sal Tavira)

Ingredientes recheio:
  • Carne de peru desfiada q.b. (sobras de carne de peru assada ou estufada)
  • 2 Dentes de alho
  • 1/2 alho francês
  • 1 Talo de aipo
  • 1 Cenoura
  • Salsa fresca picada q.b.
  • Farinha de arroz q.b.
  • 1 Gema

Preparação massa:
- Misture bem as farinhas, o psyllium, o sal e o fermento. Junte o azeite e amasse com os dedos (ou num robot). De seguida junte o ovo, a clara e a água até obter uma massa moldável e fácil de trabalhar. Reserve.
 

Preparação recheio:
- Numa frigideira coloque um fio de azeite, os dentes de alho picados, o aipo picado, meia cenoura cortada em cubos muito pequeninos e meia cenoura ralada. Junte também o alho francês às rodelas. Deixe refogar lentamente, até estar tudo tenrinho. De seguida adicione a carne de peru desfiada, a salsa picada e envolva e depois adicione com a ponta dos dedos uns "pozinhos" de farinha de arroz. Mexa bem para ficar bem misturado e envolvido. Reserve.
- Polvilhe uma superfície com farinha de arroz e estique a massa com a ajuda do rolo da massa. Cá em casa gostamos dela bem fininha. 
- Unte previamente as formas e depois forre as mesmas com a massa. Recheie a gosto. Eu gosto delas bem cheinhas. Por fim cubra-as com uma de massa, pressionando nas pontas para fecharem bem. Pincele-as com a gema batida e leve ao forno pré-aquecido cerca de 20 minutos ou até estarem douradinhas. Sirva-as quentinhas.



Nota: A receita da massa não é minha, mas não registei a fonte. É muito boa.




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