- 30gr de azeite
- 50gr de cebola
- 2 Dentes de alho
- 260gr de courgette
- 360gr de brócolos
- 130gr de abóbora
- 10gr de coentros
- 1 Nabo
- 800gr de água
- Sal q.b.
- Coloque o azeite no copo, assim como a cebola e o alho. Pique 5 Seg. / Vel. 5. A seguir refogue 5 Min. / Varoma / Vel.
- Adicione a courgete, os brócolos, a abóbora, o nabo e os coentros. Junte a água e o sal. Programe 25 Min. /
100ºC / Vel. Inversa / Vel. Colher.
- Ao fim deste tempo triture durante 1 Min. progressivamente até à vel. 7.
Faço sopinhas assim muitas vezes! Beijinhos
ResponderEliminarPerfeito para estes dias de chuva...
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Para mim um belo pratinho de sopa é sempre muito bem vindo! Adoro a tua sugestão.
ResponderEliminarBeijinhos Ana
http://acasinhadasbolachas.blogspot.pt/
Que creme delicioso! Já começa a apetecer!
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
Uma sopinha sabe sempre muito bem. Que bom aspecto.~
ResponderEliminarBeijinho
Bimby & Sabores da Vida
Por acaso acabei de comer a minha sopinha! Não é um creme, mas é parecido :P Esse teu creme ficou muito bom, adoro brócolos e courgette :)
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