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quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Sumo de abacaxi, banana e laranja e hortelã

A sugestão de hoje não tem nada a ver com o tempo farrusco que está lá fora. Mas um suminho natural e sem qualquer adição de açúcar sabe sempre bem.

Ingredientes:

  • 1,5 Rodelas de abacaxi
  • 300ml de sumo de laranja 
  • 1 Banana
  • 1 chávena e meia de água
  • Hortelã q.b. (Aromáticas Vivas)


Prepração:

- Comece por preparar o sumo de laranja no espremedor de frutas da Borner.
- Num liquidificador, coloque as rodelas de abacaxi, o sumo de laranja, a banana, a água e a hortelã.
- Triture tudo muito bem, até obter um sumo sem grumos. 
- Se necessário acrescente água e volte a triturar.
- Sirva.






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