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quarta-feira, 4 de junho de 2014

Salsichas frescas com ratatouille com sementes de sésamo crocantes

Hoje a pedido do meu amor lá voltei a fazer uma salsichas frescas grelhadas. Além do arroz, claro, fiz também uns legumes muito apetitosos. Ratatouille com sementes de sésamo crocantes. Aprovado e delicioso.

A receita do ratatouille foi publicada aqui, e a receita das salsichas é das mais simples de preparar. Uma refeição saudável, sem excessos de gorduras e preparada na actifry.


Ingredientes:
  • Salsichas
  • Sal
  • Pimenta
  • Piri-piri

Preparação:
- Comece por picar as salsichas com a ajuda de um garfo ou de um palito.
- De seguida tempere-as com sal, pimenta e piri-piri.
- Programe a actifry. Na parte de baixo coloque os legumes e na parte de cima as salsichas.
- Programe 25 minutos para ambos e deixe a actifry cozinhar tudo. A meio do tempo pode virar as salsichas.

- Nós acompanhámos também com arroz, presença obrigatória na nossa mesa :-)



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