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segunda-feira, 5 de outubro de 2026

Pataniscas de bacalhau com arroz de pimento, cenoura e salsa




Ingredientes pataniscas:

  • 500gr de bacalhau
  • 2 Ovos
  • 280gr de farinha de espelta
  • 2 Dentes de alho
  • 1/2 cebola (pequena / média)
  • Salsa fresca q.b. (a gosto)
  • Água da cozedura do bacalhau q.b.
  • Água das pedras q.b.
  • Sal q.b. (Rui Simeão Sal Tavira)
Ingredientes arroz:
  • Arroz basmati q.b.
  • Pimento vermelho q.b.
  • 1/2 Cenoura
  • 2 Dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • Salsa fresca q.b.
  • Sal q.b. (Rui Simeão Sal Tavira)
  • Azeite extra virgem q.b.

Preparação pataniscas:

- Comece por levar o bacalhau a cozer em água e sal. Cozi cerca de 500gr porque depois tem de se eliminar peles e espinhas. Depois de cozido deixe arrefecer um pouco, lasque-o. Reserve.

- Numa taça pique os dentes de alho e meia cebola pequena. Pique também um raminho generoso de salsa fresca.

- Junte à taça as duas gemas e reserve as claras.

- Adicione agora uma chávena (de chá) da água da cozedura do bacalhau e água das pedras (usei um pouco menos de metade da garrafa) e depois as lascas do bacalhau. Envolva bem.

- Junte a farinha de espelta e o fermento. Bata com a vara de arames, envolvendo bem. Pode ser ou não necessário adicionar mais um pouco de varinha. 

- Finamente bata as claras em castelo e junte-as ao polme das pataniscas. Verifique o sal e se necessário adicione mais um pouco.

- Coloque uma frigideira ao lume com óleo e quando este estiver quente junte colheradas de massa. Vá virando com o auxílio de um garfo de pau e quando estiverem douradas retire e coloque a escorrer num prato sobre uma folha de papel absorvente. 

Preparação arroz:

- Num tacho coloque um fio de azeite. Pique os dentes de alho e junte a folha de louro. Junte cubos de pimento vermelho sem pele e sem sementes e meia cenoura ralada. Deixe refogar um pouco. unte a água e o sal e deixe ferver. Quando ferver adicione o arroz. Mexa, tape e deixe cozinhar. Quando estiver cozido, mexa o arroz e polvilhe com salsa fresca picada a gosto. Envolva.






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