Romãs

Neste dia de Reis, é também dia de se comerem Romãs.

A romã é um fruto que tem muitos benefícios escondidos por detrás dos seus suculentos e vermlhos bagos.

Benefícios:
- Rica em água e em potássio.
- Ajuda a manter baixos os níveis de colesterol e da tensão.
- Como se trata de uma fruta rica em vitamina C, protege-nos das constipações.
- É recomendada para os diabéticos pois ão tem quase sacarose nenhuma.
- Tem um efeito diurético.... Logo, ajuda a emagrecer.


Reza a história que a Romã está ainda associada às paixões e à fecundidade.

 

 

 

 

Com a romã podemos fazer imensas coisas. Compotas, Licores, Bolos, Vinagre, Chá (Com a casca), Sangria.... E tantas outras coisas.